Fit durch die Schwangerschaft

Du bist schwanger und bist dir unsicher was du noch machen darfst, willst dich bewegen und Gleichgesinnte treffen und dich auf das große Ereignis bestmöglich vorbereiten?

Dann bist du im Kurs Fit durch die Schwangerschaft genau richtig!

Hier geht es um die Zeit mit Babykugel. Mit Hilfe von Fitnessübungen, Yoga und Pilates halten wir uns fit und bekämpfen lästige Schwangerschaftsbeschwerden. Entspannungsübungen, Atemtechniken und viele Infos rund um die Geburt runden das Kursangebot ab.

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende dich bitte an deinen Frauenarzt.

Nächste Kurse: 

Frauenklinik Speldorf 

Online:

• 1.Kursblock: 18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 15.2., 22.2., 1.3. und 8.3.2022
• 2.Kursblock: 15.3.,22.3.,5.4., 12.4., 26.4.,17.05, 24.5. und 31.05.2022
• 3. Kursblock: 7.6., 14.6., 21.6., 28.6. und 5.7.2022
• jeweils Dienstags 19:00 bis 20:00 Uhr via Zoom

Vor Ort in der Mutterschule der Frauenklinik Speldorf:

• 4. Kursblock: 24.8., 31.8., 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 12.10. und 19.10.2022
• 5. Kursblock: 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12. und 14.12.2022
• jeweils von 11:45 bis 12:45 Uhr